黒豆ダイエット激安通販

価格：1,575円

内容量 　1kg　 名　称 黒　豆 原材料名 黒大豆（遺伝子組換え大豆は使用しておりません） 原産地 北海道 商品説明 国産黒豆（北海道原産）です。

遺伝子組み換え大豆は使用しておりません。

お召し上がり方など 黒豆ダイエット 材料（1人前） 大豆（黒豆）・・・70g作り方 1、黒豆を一晩、水に浸しふやかします。

（水の量は基本黒豆の倍入れてください） 2、ふやかした黒豆を15分ほど蒸して完成です。

※黒豆の食物繊維が胃に長く留まり、満腹感が持続することで食欲を抑制します。

※1日70gが摂取の目安です。

（70g以上の摂取はお控えください） 黒煮豆 材料（8人前） 大豆（黒豆）・・・カップ2 砂糖・・・300g 塩・・・小さじ1/2 しょうゆ・・・大さじ1 作り方 1、豆をきれいに水洗いし、水カップ6に一晩（8〜10時間）浸します。

2、浸し水のまま強火にかけ沸騰したら弱火で豆の芯がやわらかくなるまで煮ます。

3、煮たて中はアクをすくいながら豆が煮汁から出ないように、さし水をしてください。

4、芯までやわらかく煮あがったらお好みに合わせて砂糖と塩を適量加え弱火で煮ます。

5、火を止めて一晩置いた後再び火にかけてひと煮立ちしたら火を止め、そのままさめるまでおく。

　　これを2〜3回繰り返して火からおろし、煮汁を充分に含ませます。